Resumen
La exposición prolongada a dispositivos electrónicos en niños de 8 a 10 años se asocia con déficits en atención, comportamiento y habilidades socioemocionales. Este estudio, realizado en San Cristóbal, Venezuela, tuvo como objetivo diseñar una estrategia de intervención psicológica basada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y psicoeducación para mitigar dichos efectos. Mediante un enfoque cualitativo, se realizaron entrevistas semiestructuradas con padres, observación directa de cuatro niñas y revisión documental. Los resultados revelaron una correlación entre el uso excesivo de pantallas (hasta 8 horas diarias) y problemas severos de atención, bajo rendimiento académico y aislamiento social, especialmente en casos con normas familiares inconsistentes o acceso ilimitado. Se propuso un programa de 24 sesiones (individuales, familiares y psicoeducativas) que integra TCC, actividades alternativas y supervisión parental. Las conclusiones destacan la necesidad de intervenciones estructuradas en contextos vulnerables, adaptables a entornos con recursos limitados, para equilibrar tecnología y desarrollo infantil integral.
Palabras Clave: Exposición a pantallas, TCC, Desarrollo infantil, Psicoeducación
Psychological Intervention Program to Regulate Screen Use in Children
Abstract
Prolonged exposure to electronic devices in children aged 8–10 years is linked to deficits in attention, behavior, and socioemotional skills. This study, conducted in San Cristóbal, Venezuela, aimed to design a psychological intervention strategy based on Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and psychoeducation to mitigate these effects. Using a qualitative approach, semi-structured interviews with parents, direct observation of four girls, and document review were conducted. Results revealed a correlation between excessive screen use (up to 8 hours daily) and severe attention problems, low academic performance, and social isolation, particularly in cases with inconsistent family rules or unlimited access. A 24-session program (individual, family, and psychoeducational) integrating CBT, alternative activities, and parental supervision was proposed. Conclusions emphasize the need for structured interventions in vulnerable contexts, adaptable to resource-limited settings, to balance technology and holistic child development.
Keywords: Screen exposure, CBT, Child development, Psychoeducation, CBT intervention
Programme d'intervention psychologique pour réguler l'utilisation des écrans chez les enfants
Résumé
L'exposition prolongée aux appareils électroniques chez les enfants âgés de 8 à 10 ans est associée à des déficits au niveau de l'attention, du comportement et des compétences socio-émotionnelles. Cette étude, menée à San Cristóbal (Venezuela), visait à concevoir une stratégie d'intervention psychologique fondée sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la psychoéducation afin d'atténuer ces effets. Une approche qualitative a été adoptée, incluant des entretiens semi-directifs avec les parents, l'observation directe de quatre filles et une analyse documentaire. Les résultats ont révélé une corrélation entre une utilisation excessive des écrans (jusqu'à 8 heures par jour) et des troubles sévères de l'attention, de faibles résultats scolaires ainsi qu'un isolement social, en particulier lorsque les règles familiales manquaient de cohérence ou que l'accès aux écrans était illimité. Un programme de 24 séances (individuelles, familiales et psychoéducatives) intégrant la TCC, des activités de substitution et la supervision parentale a été proposé. Les conclusions soulignent la nécessité d'interventions structurées dans les contextes de vulnérabilité, adaptables aux environnements disposant de ressources limitées, afin de concilier usage des technologies et développement global de l'enfant.
Mots-clés: Exposition aux écrans, TCC, Développement de l'enfant, Psychoéducation, Intervention TCC